no ale

No ale badasz estro o lipidy ,czy na pale tak jedziesz?

Ciezko takiego znalezc ale sprobuje najwyzej odplatnie bo ja sporo sie nachodzilem po tych za darmo i szkoda pisac jeden lepszy od drugiego sporo czytalem na ten temat i jakas tam wiedze mam na pewno nie gorsza od niejednego fizjoterapeuty stosowalem cwiczeniania na moje prypadlosci no ale nie pomoglo a cwiczenia ktore dostalem od rehabilitantow [...]

Ciezko takiego znalezc ale sprobuje najwyzej odplatnie bo ja sporo sie nachodzilem po tych za darmo i szkoda pisac jeden lepszy od drugiego sporo czytalem na ten temat i jakas tam wiedze mam na pewno nie gorsza od niejednego fizjoterapeuty stosowalem cwiczeniania na moje prypadlosci no ale nie pomoglo a cwiczenia ktore dostalem od rehabilitantow [...]

:D O pewnie, ze chcem podobac sie facetom, ale bardziej chyba sobie :P. Jakos mi sie nie podoba taki odstajacy tylek. No, ale coz... Pozostalo mi tylko go zaakceptowac ;). Dzieki za wszystkie odpowiedzi! ps. moze kiedys wysle ta fotke :P, ale to jak troche schudne :D pozdrawiam nic nie wymysle :P

no w sumie to ja nie jestem przykladnym eksponatem raczej takim umiarkowanym no ale sluze pomoca w imie nauki o bliznim no oba wyjscia co do chlopaka sa dobre na lato

ale zobacz chłopy tutaj ćwiczą 6x tydzień siłownia , aero i i tak dają współczynnik 1.2 we wzorze czyli około 2700kcal wyjdzie a i tak dzieje się tak jak mówie jaki cel coś takiego miało w przesżłości dlaczego na 1kg mięsnia przypada 0,7kg fatu tymbardziej że mi zalezy na wysokiej formie bo sporty druzynowe uprawiam a nie powiem żeby takie coś [...]

kurde no ale ja raczej nie jestem w stanie tak precyzyjnie okreslic swoje mozliwosci bo zakazdym razem jest to inaczej.... hyhy ale zobacze co sie da zrobic

[...] jak ja :-) mam rozumiec ze te dziewczece crossy to git podstawa pod crossy z ciezarem... a szkoda bo chciałem poprawic siłe i sprawnosc przy trzymaniu diety na plus, no ale jednak po samej logice mozna wnioiskowac ze masy z tego nie ma a szkoda:-( taka intensywnosc przy cwiczeniach z własnym ciałem napewno dla ludzi ktorzy chca zrzucic [...]

No ale czy dam rade do nastepnych wakacji przykladajac sie do tego dojsc do dobrej sylwetki? Bo juz troche wkurza mnie to i chce jakos wygladac. Nie chodzi o to zebym wygladal jak pudzian ale zebym naprawde jakos porzadnie wygladal bez koszulki ;P I nie chodzi tez o to ze wtedy przestane cwiczyc no ale po prostu mam plan zeby do wakacji byc [...]

[...] gruszka jak najbardziej ok, no i jestem za tym, żeby wybierać takie "inne" smaki, nie wanilia, czekolada i truskawka, choćby były z 10 różnych firm.. i raczej nie chciałabym już lemon cheesecake, kiedyś rzeczywiście był i był tragiczny..no ale może będę zaskoczona, jak innej firmy będzie ok ;-) Ale generalnie - co wybierzecie będzie ok :-D

no ale chyba po tych 2 tyg to nie zaczynałes normalnego treningu tak jakby tej przerwy nie bylo? no bo jesli sie spodziewales ze po 2 tyg przerwy bedziesz miec taka forme jak przed przerwa to sie nie dziwie ze dopadła cie frustracja (czy flustracja )

Chciałoby się napisać, że gala fajna, no ale w gruncie rzeczy to nie. C i pek bravehart jak ch** %-), ale blisko było porażki, się wk***iłem jak klucza nie mógł wyciągnąć albo sily brakowało albo nie wiem, to samo w 3 ta półgarda przez tyle minut aż się prosilo o przejście i trójkąt bo mudżin coś słabo na glebie. Mamed dostal ogórka i ogórka [...]

jakas toszke dziwna to pozycja ;p no ale co trzeba ja opanowac i jechac z koksem mam znajomych co chodzili na siłownie wiec poprosze ich o rade jak poprawnie wykonywac ta pozycje no ale co na swja wlasna poprawna technike trzeba troche popracowac Zmieniony przez - jamczak w dniu 2012-10-21 12:45:49

No w ciągu dnia jem tak ogólnie kilka posiłków staram sie być z kororiami na + , no codziennie jest co innego żebym sie nie zanudził jak krowa , no ale tak ogólnie to Śniadanie 1 i 2 no to jakieś kanapki no bo jak w szkole jestem później na obiad jakieś mięso no i koniecznie warzywa do niego , no później przed treningiem jakiś porządny posiłeczek [...]

No,ale typy chociaż weszły... Nie dokładnie w rozmiarze czasowym,ale... wygrał Helenius ? Wygrał.Wygrał Saszka ? Wygrał...:-PP A na poważnie...Wał,że o ja p******ę...Jednak walka z Liachowiczem,to nie przypadek... Dremor,to nie była walka Slugger vs Swarmer...8 post przed walką... [...]

No wiem nie podszedłem do tego wszystkiego profesjonalnie no ale człowiek uczy się na błędach. Pytanie czy dodać proviron do tego I czy może być to wina tego że pierwsze 10 tabsow miałem apteczne clomidu A teraz lecę na underze. Czy po prostu tak jak mówisz za 2tyg samo zaskoczy.

hmmm no ale jet li wg mnie przesadza a linami!Wiele jego tricków jest takich widowiskowych bo podtrzymują go liny itp.Widziałeś Od kołyski aż po grób???Zobacz co robi DMX jak go gonią te psy..jet też jest wspomagany.Nie uważam że nic nie potrafi...jest świetny!Ale jackie jest bardziej...realistyczny.Robi wszystko real.No może oprócz Smokingu i [...]

Chłopaki będę kupował w tym GO Sporcie ^^ Mam jeszcze takie pytanie. Czy to obciążenie brać 28mm na gryf 28mm? Czy może jednak 29mm wziać? No ale jak 29mm wezmę i będzie droższe to zostanie 28 Jak myślicie jeśli w miarę dobrze wykonane będzie to spasuje? A w razie czego łatwo pilnikiem przypiłować? Dzięki za odpowiedzi :)

Spoko masz, że jest u ciebie KT... ja chodze na KK ale jakby było tradycyjne u mnie, to bym sie przeszła na trening. Ja sie generalnie jeszcze nie znam, za krótko trenuje, ale o KT słyszałam od trenującego, że techniki są lepiej dopracowywane, z naukowymi uzasadnieniami, czemu tak i tak, więcej pracy nad oddechem, przepływem energii, [...]

Zależy jaki sok i ile tego soku pijesz, jeśli jest tego soku z pół szklanki to wliczaj, bo to cukier i same węgle. Nie bój się podbijać kalorii, ja podbiłem o 500 i waga jak stała tak stoi. A nawet jak trochę tłuszczu złapiesz, to nic się nie stanie, bo dużo go nie będzie, organizm szybko się powinien przyzwyczaić :) Fakt musisz uważać, bo miałeś [...]